Notícias sobre Saúde — Fitness
4 manchetes
-
Caminhar em uma subida por 15 minutos não equivale aos mesmos 15 minutos no plano: o corpo precisa vencer a gravidade a cada passo
Saúde
Fitness
-
Você se levanta da cama do jeito certo? Veja como proteger a coluna
Saúde
Fitness
Brasil
-
Atividade física e saúde mental: confira os melhores exercícios para controlar o estresse e a ansiedade
Saúde
Fitness
-
Sair para caminhar no lugar de ir para academia é muito bom, mas o melhor é se a caminhada durar no mínimo 30 minutos seguidos, sem paradas e a uma velocidade constante de 5 km/h
Saúde
Fitness