گردوی خیس‌خورده یا خشک؛ کدام‌یک برای سلامت مغز مفیدتر است؟
به گفته متخصص تغذیه، هر دو نوع گردو برای سلامت مغز مفید هستند؛ زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین E و پلی‌فنول‌ها هستند که به حفظ سلامت مغز و قلب کمک می‌کنند.
Read original article on عصر ایران →Related news
-
کانال ۴۰کیلومتری که رطوبت صالحیه را می‌بلعد/«سیلاب» واقعیت طبیعی ایران
-
ببینید | اگر کرباسچی، پزشکیان بود و به نیویورک می‌رفت، با ترامپ دیدار می‌کرد؟ / به قول آقای هاشمی در جریان قطعنامه ۵۹۸ فوقش اعداممان می‌کنند!
-
جدال آسیایی تراکتور و استقلال برابر نمایندگان قطر
-
ورزش می‌تواند روند پیشرفت پارکینسون را کُند سازد
-
بیمه‌ها خریدار خدمت هستند، اما در رتبه‌بندی بیمارستان‌ها نقشی ندارند
-
یک پژوهشگر فرهنگی: خطر امروز حافظ‌خوانی، مرگ آن نیست؛ سطحی‌شدن آن است
-
یک کشته و ۱۱ زخمی در حمله روز گذشته ارتش یمن به فرودگاه ریاض
-
واشنگتن به شهروندان و شرکت‌های هواپیمایی درباره پرواز به عربستان هشدار داد