راز جذب بیشتر مواد مغذی؛ ۸ ترکیب غذایی هوشمندانه برای بدن
بعضی مواد غذایی وقتی در کنار یکدیگر مصرف می‌شوند، می‌توانند به جذب بهتر برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی کمک کنند؛ از هویج و حمص برای افزایش جذب بتاکاروتن تا اسفناج و پرتقال برای کمک به جذب آهن گیاهی.
Read original article on عصر ایران →Related news
-
مهم‌ترین راه پیشگیری از عفونت ادراری در زنان در بیمارستان
-
فرسودگی بیمارستانها نیازمند اعتبار مستقیم/ پیشنهاد وام بلندمدت بانکی جهت مرمت بیمارستانها
-
رویترز: توافق ترامپ با روسیه کاهش پایدار قیمت جهانی سوخت را در پی ندارد
-
حضور پرشور مردم دیّر در چهلم شهدای جزیره لاوان
-
اجتماع مردم انقلابی آب‌پخش در شب ۲۲۳
-
انتقاد احمد زیدآبادی از مرکو روبیو: تاریخ نمی‌داند؟ نادان است؟ پررو تشریف دارد؟ یا اینکه دنبال بهانهٔ جدیدی برای حمله به ایران می‌گردد؟!
-
برنده نوبل صلح: آنچه در غزه می‌گذرد، نسل‌کشی است
- بابک انصاری: اصغر فرهادی تهدیدم کرد!