“Lo que hacés mal hoy lo vas a ver después de 20 o 30 años”: la advertencia de Francis Holway sobre las dietas extremas, los suplementos falsificados y la pérdida de músculo después de los 60

Infobae.com · 21h ago

En La Fórmula Podcast, el nutricionista cuestionó los mitos de la dieta paleolítica y restrictiva, explicó la importancia de la fuerza para un envejecimiento saludable y analizó el impacto del sueño, el estrés y el entorno. Además, propuso pequeños cambios sostenibles para mejorar la salud

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“Lo que hacés mal hoy lo vas a ver después de 20 o 30 años”: la advertencia de Francis Holway sobre las dietas extremas, los suplementos falsificados y la pérdida de músculo después de los 60

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