Mięśnie dna miednicy - dlaczego warto je ćwiczyć i jak zapobiegać nietrzymaniu moczu

www.dziennik.pl - dziennik.pl ·
Poland

Mięśnie dna miednicy przez większość życia pozostają niemal niewidoczne i często również niedoceniane. Tymczasem odgrywają ogromną rolę w codziennym funkcjonowaniu organizmu. Pomagają utrzymywać prawidłową postawę, stabilizują ciało, wspierają pracę pęcherza i jelit, a u kobiet są szczególnie ważne w czasie ciąży, porodu i połogu. Ich kondycja ma znaczenie także dla życia seksualnego.

Read original article on www.dziennik.pl - dziennik.pl →

Related news